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一場秋雨一場寒，隨著時間的推移，晝夜溫差逐漸加大，秋天的季節(jié)特征越來越明顯。
秋天對糖尿病患者來說，也存在一些健康威脅，提前知曉并在生活中注意，有助于平穩(wěn)控制血糖，避免身體出現(xiàn)嚴(yán)重不適。
糖尿病人秋季警惕4個健康問題
01、餐后高血糖
秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人們的飯量會有所增加，再加上秋季大量瓜果蔬菜豐收，一不小心就容易熱量攝入超標(biāo)。在秋季，糖友要警惕血糖尤其是餐后血糖升高，飲食上要注意避免過量攝入主食，還要注意一些含有隱形熱量的菜，如土豆、蓮藕、紅燒肉等。
中醫(yī)認(rèn)為，糖尿病以熱傷氣陰為病機(jī)核心，秋季飲食應(yīng)該以養(yǎng)陰生津為主，可以側(cè)重攝入苦瓜、黃瓜、萵筍、菠菜、竹筍、冬瓜等食物。
02、足部受傷
秋季天氣變冷，慢慢開始用熱水泡腳了，糖尿病患者肢體末端容易對冷熱刺激不敏感，如果水過熱容易發(fā)生足部燙傷。而且秋季氣候干燥足部容易干燥脫皮，如果護(hù)理不慎也容易導(dǎo)致足部破損。
糖尿病患者足部如果受傷，容易發(fā)生傷口感染、遷延不愈等，嚴(yán)重的可誘發(fā)糖尿病足。
糖尿病患者在秋季要注意穿舒適合腳的鞋子，注意對足部的護(hù)理，避免足部燙傷、皴裂。要經(jīng)常檢查足部，洗腳后及時輕柔地將足趾間等處擦干。
03、秋季高血壓
糖尿病患者發(fā)生并發(fā)癥的原因有兩個，一個是高血糖引起的神經(jīng)病變，另一個是高血糖引起的血管病變。
預(yù)防糖尿病大血管和微血管并發(fā)癥、預(yù)防心血管事件的發(fā)生，對提高糖尿病患者的生存質(zhì)量，減少致殘率、延長壽命有重要意義。
所以，血壓波動對糖尿病患者的身體狀況是存在很大影響的。秋季由于氣溫波動較大，容易導(dǎo)致血壓升高。糖尿病患者要警惕秋季高血壓對身體的影響。首先要根據(jù)溫度變化及時增減衣物，其次要規(guī)范服用改善心腦血管的藥物。
04、秋季感染
秋季中午氣溫仍然較高，這讓致病菌仍然活躍，而早晚氣溫低，會讓本身免疫力低下的人發(fā)生感染的概率增加。
所以，糖尿病患者在秋季比較容易發(fā)生呼吸道感染、尿路感染、婦科炎癥、腸胃炎等，也容易發(fā)生感冒、流感。
糖尿病患者一旦患有上述疾病，會導(dǎo)致血糖升高，而血糖升高會加重上述疾病，由此形成惡性循環(huán)。建議糖尿病患者在秋季注意飲食衛(wèi)生、身體衛(wèi)生，及時增減衣物，避免著涼，控制好血糖，降低感染的發(fā)生概率。
